孕初期一般可以适量吃李子，但需注意食用量和自身情况。李子含有维生素、矿物质等营养成分，适当食用有助于补充孕期所需营养，但若存在胃肠不适或血糖异常，则需谨慎。
李子富含维生素C、膳食纤维、钾等营养素，适量食用可促进消化、缓解便秘，并帮助维持电解质平衡。但李子中的有机酸可能刺激胃黏膜，若孕妇有反酸、胃痛等症状，过量食用可能加重不适。此外，李子含糖量较高，妊娠期糖尿病患者需控制摄入量。
孕期饮食需注意食材新鲜和清洗干净，避免食用变质或未洗净的李子，防止引发胃肠炎。若食用后出现腹痛、腹泻等异常反应，建议及时停止进食并观察症状。日常应保持饮食多样化，均衡摄入蛋白质、蔬菜、谷物等食物。
孕妇若有基础疾病或对李子存在过敏史，应提前咨询医生。孕期任何饮食调整都需结合自身健康状况，必要时在医生指导下进行。