牙龈疼是否可以吃冰淇淋需视具体情况而定。如果是牙髓炎引起的疼痛，适当吃冰淇淋可能暂时缓解症状；但若是牙龈炎或龋齿等问题，则不建议食用，以免刺激加重不适。
牙龈疼可能与牙髓炎、牙龈炎或龋齿有关。牙髓炎发作时，冷刺激可短暂降低牙髓腔内压力，从而减轻疼痛感。这种情况下适量食用冰淇淋可能起到暂时缓解作用，但无法治疗疾病本身。对于牙龈炎或龋齿导致的牙龈疼痛，冷刺激可能加剧牙齿敏感或刺激发炎组织，含糖成分还可能促进细菌繁殖，加重炎症反应。
若牙龈疼痛持续不缓解，建议及时到口腔科就诊检查。通过牙科X线片、探诊等检查明确病因后，牙髓炎可能需根管治疗，牙龈炎需超声波洁治，龋齿则需树脂充填修复。日常应注意保持口腔卫生，使用软毛牙刷正确刷牙，避免过冷过热食物刺激。药物使用需遵医嘱，不可自行长期依赖镇痛类药物。