小产后通常可以吃高蛋白食物、含铁丰富的食物以及遵医嘱使用药物等，有助于促进身体恢复。日常还需注意饮食均衡，必要时及时就医。
1、高蛋白食物小产后身体较为虚弱，适当补充蛋白质有助于促进组织修复。可以选择鸡蛋、鱼类、瘦肉、豆类及乳制品等富含优质蛋白的食物。这些食物中的蛋白质能为机体提供必需氨基酸，帮助增强免疫力，加快子宫内膜修复。
2、含铁丰富的食物小产可能导致失血，适当摄入含铁食物可预防贫血。动物肝脏、红肉、菠菜、红枣等食物中含有丰富的铁元素，能够促进血红蛋白合成。同时搭配富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，可提高铁的吸收率。
3、遵医嘱使用药物若存在感染风险，医生可能会开具头孢克肟片、阿莫西林胶囊等抗生素预防感染。此外，益母草颗粒、新生化颗粒等中成药可帮助促进子宫收缩和瘀血排出。药物需在医生指导下使用，避免自行服药。
小产后应避免摄入生冷、辛辣刺激性食物，注意腹部保暖，保证充足休息。若出现持续腹痛、发热或异常出血等情况，需及时到妇科就诊，完善超声等检查，明确是否存在宫腔残留或感染等问题。