风热感冒患者通常可以吃雪梨、菊花茶、薄荷等食物。日常需注意避免辛辣刺激性饮食，并保证充足休息。
1、雪梨
雪梨具有清热润肺、生津止渴的作用，中医认为其性凉，可缓解风热感冒引起的咽喉干痛、咳嗽等症状。可将雪梨切片煮水或蒸熟后食用，有助于改善肺热燥咳。
2、菊花茶
菊花性味甘苦微寒，具有散风清热、平肝明目的功效。风热感冒患者出现头痛、目赤、发热等症状时，适量饮用菊花茶可辅助清热，但脾胃虚寒者需慎用。
3、薄荷
薄荷辛凉解表，能疏散风热、利咽透疹。新鲜薄荷叶泡水或煮粥食用，可缓解咽喉肿痛、鼻塞等风热表证，但其挥发性成分较多，不宜长时间高温烹煮。
此类患者日常需保持饮食清淡，多喝温水促进代谢，避免辣椒、羊肉等温热性食物加重体内热象。若出现高热不退、咳黄痰等症状，应及时到中医内科就诊，在医生指导下辨证用药。治疗期间需注意保暖，避免再次受风着凉，以免病程迁延。