中暑后的反应主要包括先兆症状、轻度中暑症状和重度中暑症状，具体表现因人而异，严重时可能危及生命。中暑是由于人体长时间处于高温环境或剧烈运动后，体温调节功能失衡引起的急性疾病。
先兆中暑时可能出现头晕、头痛、口渴、多汗、四肢无力等症状，此时体温正常或略有升高。若未及时处理，可能发展为轻度中暑，表现为面色潮红、皮肤灼热、体温升高至38℃以上，常伴有恶心呕吐、心跳加快、注意力不集中等现象。
重度中暑分为热痉挛、热衰竭和热射病三种类型。热痉挛主要表现为四肢或腹部肌肉痉挛疼痛；热衰竭会出现大量出汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏细弱甚至晕厥；热射病最危险，体温可达40℃以上，伴随意识模糊、谵妄、昏迷，并可能引发肝肾功能损伤、凝血功能异常等多器官衰竭。
若发现中暑症状，需立即转移至阴凉处，用湿毛巾冷敷降温，补充含盐水分。重症中暑者应及时送医，接受静脉补液、血液净化等专业治疗。日常应避免高温时段外出，户外活动时注意遮阳、补水，穿戴透气衣物以预防中暑。