祛痘去痘印的方法通常包括日常护理、外用药物、口服药物、物理治疗以及医美治疗等，需根据具体情况选择合适的方式。以下为具体分析：
1、日常护理每日使用温和的洁面产品清洁皮肤，避免油脂堆积。选择不含酒精的保湿产品，维持皮肤屏障功能。避免用手挤压痘痘，以免加重炎症或留下痘印。外出时需做好防晒，减少紫外线对痘印的刺激。
2、外用药物针对痤疮，可在医生指导下使用过氧苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶等药物抑制细菌繁殖或调节角质代谢。痘印初期可涂抹多磺酸粘多糖乳膏等减轻色素沉着，但需避免自行滥用激素类药膏。
3、口服药物对于中重度痤疮，医生可能开具盐酸多西环素片、异维A酸软胶囊等药物控制炎症和皮脂分泌。女性若存在激素水平异常，可遵医嘱使用螺内酯片等调节雄激素。
4、物理治疗红蓝光照射可抑制痤疮丙酸杆菌，减轻炎症反应。果酸换肤能促进表皮代谢，淡化浅层痘印。炎症性痘痘还可通过光动力疗法改善。
5、医美治疗顽固痘坑可选择点阵激光刺激胶原重塑，色素性痘印可尝试强脉冲光治疗。部分患者需多次治疗才能达到理想效果，需在正规医疗机构操作。
祛痘过程中需保持规律作息，减少高糖、高脂饮食摄入。若痤疮反复发作或痘印持续不退，建议及时到皮肤科就诊评估病因。治疗期间避免频繁更换护肤品，严格遵循医嘱用药，切勿自行挤痘或使用偏方，以免加重皮肤损伤。