疝气是否可以自愈需要根据患者年龄、疝气类型等因素综合判断。成人疝气通常无法自愈，婴幼儿脐疝可能随发育自行恢复，但腹股沟疝仍需密切关注。
疝气的自愈可能性与年龄密切相关。婴幼儿脐疝多因脐部发育不全引起，随着腹壁肌肉逐渐强壮，大部分可在1-2岁内自行闭合。但若疝环直径超过2厘米或持续至2岁以上未闭合，则需考虑手术治疗。腹股沟疝在婴幼儿期虽可能暂时回纳，但存在嵌顿风险，建议尽早就医评估。
成人疝气本质是腹壁缺损，无法通过组织再生自行修复。腹股沟疝、切口疝等类型会随腹压增高逐渐加重，保守治疗仅能暂时缓解症状。若未及时手术修补，可能引发肠管嵌顿、坏死等严重并发症，临床数据显示成人疝气自愈率不足1%。
发现疝气表现应及时到普外科就诊，医生会根据疝囊位置、大小及患者身体状况制定治疗方案。婴幼儿需定期复查监测疝气变化，避免剧烈哭闹等增加腹压的行为。成年患者确诊后应避免重体力劳动，在医生指导下选择合适的手术时机进行修补治疗。