人为什么睡觉会磨牙

睡觉时磨牙可能与精神因素、牙齿咬合问题等疾病原因有关。长期或频繁磨牙可能对牙齿和颞下颌关节造成损伤，建议及时就诊明确原因。

长期精神紧张、焦虑或压力过大可能导致夜间磨牙。这类患者在睡眠中可能出现咀嚼肌群不自主收缩，从而产生磨牙动作。部分患者还可能伴随多梦、易醒等睡眠问题。若明确由焦虑引起，可遵医嘱使用阿普唑仑片、劳拉西泮片、盐酸帕罗西汀片等抗焦虑药物。

牙齿缺失、排列不齐或修复体过高可能造成咬合干扰。人体在睡眠时可能通过无意识的磨牙动作尝试重建咬合平衡，长期磨损可能导致牙本质敏感、牙体缺损等问题。临床常采用咬合板治疗，必要时需进行正畸或修复治疗改善咬合关系。

日常应注意保持规律作息，睡前避免饮用咖啡、浓茶等兴奋性饮品。若磨牙症状持续存在，建议到口腔科进行咬合检查，同时可进行粪便常规、焦虑量表等辅助检查。对于伴有牙齿严重磨损的患者，需及时进行牙体修复治疗，防止继发牙髓病变。