喝咖啡对怀孕的影响需要根据摄入量进行判断，适量饮用通常不会产生明显危害，过量则可能增加妊娠风险。咖啡中的咖啡因可能通过胎盘影响胎儿代谢，因此孕期需合理控制摄入。
孕期女性每日咖啡因摄入量建议不超过200毫克，相当于约一杯240毫升的现煮咖啡。少量咖啡因通常不会直接导致胎儿畸形，但可能引起孕妇心率加快或影响睡眠质量。部分研究显示，适度摄入与早产、低出生体重无明显关联，但仍需谨慎。
过量饮用咖啡可能增加流产风险，尤其是每日摄入超过300毫克时风险显著上升。咖啡因会刺激中枢神经系统，可能引发宫缩反应。同时咖啡因利尿作用可能加剧孕期钙质流失，需注意补充营养。孕妇对咖啡因的代谢能力存在个体差异，部分人群可能出现心悸等不适症状。
孕期饮食建议以均衡营养为主，若饮用咖啡后出现胎动异常、腹痛等情况应及时就医。日常可通过低因咖啡或草本茶替代含咖啡因饮品，并注意巧克力、茶等其他食物中的咖啡因含量。具体摄入标准可咨询产科医生进行个性化调整。