风湿的缓解方法主要包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，需根据具体病情选择合适方案。风湿通常与自身免疫异常或炎症反应相关，及时规范治疗可有效改善症状。
1、药物治疗
对于关节疼痛、肿胀等症状，一般可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠片等缓解炎症和疼痛。若存在免疫系统异常，可遵医嘱使用抗风湿药物如甲氨蝶呤片、来氟米特片等调节免疫反应。急性发作期可能需短期使用糖皮质激素如醋酸泼尼松片控制炎症。
2、物理治疗
热敷、红外线照射等物理疗法可促进局部血液循环，减轻关节僵硬感。中医针灸、艾灸等传统疗法通过刺激穴位可能改善气血运行，但需在专业医师操作下进行。病情稳定期可在康复师指导下进行关节功能锻炼，维持关节活动度。
3、手术治疗
对于严重关节畸形或功能障碍的患者，可能需要通过滑膜切除术、关节置换术等外科干预恢复关节功能，术后需结合康复训练。
出现关节持续肿痛或活动受限时，建议尽早就诊风湿免疫科完善抗核抗体、类风湿因子等检查。治疗期间需遵医嘱定期复查，避免自行增减药量或滥用激素类药物。日常可记录症状变化，帮助医生评估病情进展和治疗效果。