怀孕通常建议在32-34周开始进行胎心监护，但具体时间需根据孕妇及胎儿情况调整。对于存在高危因素的孕妇，可能需要提前至28-30周开始监测。
胎心监护的主要目的是评估胎儿在宫内的健康状况。正常妊娠情况下，孕32-34周时胎儿发育相对成熟，此时开始定期监护有助于及时发现异常。每次监护时长约20-40分钟，通过监测胎心率变化和胎动情况，可判断胎儿是否存在缺氧等问题。若监护结果正常，通常建议每周进行一次。
对于存在妊娠期高血压、糖尿病、胎儿生长受限等高危因素的孕妇，医生可能会建议提前开始监护。这类孕妇在孕28周后若出现胎动异常、腹痛等症状，需立即进行监护。多胎妊娠或既往有不良孕产史的孕妇，监护频率可能增加至每周2-3次。部分医疗机构会结合生物物理评分等检查综合评估胎儿情况。
进行胎心监护前应避免空腹，选择胎儿活跃时段检测更准确。孕妇需注意记录日常胎动规律，若发现胎动明显减少或消失，无论是否到预定监护时间都应及时就医。所有监护结果应由专业产科医生解读，并根据个体情况制定后续监测方案。