腿麻木可能是生理性原因所致，也可能与腰椎间盘突出症、糖尿病周围神经病变等疾病原因有关，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
长时间保持同一姿势或腿部受压可能导致局部血液循环不畅，神经暂时缺血缺氧，从而引发腿麻木。这种情况通常在改变姿势或活动后逐渐缓解，一般无需特殊治疗，注意避免久坐久站即可。
2、腰椎间盘突出症
腰椎间盘向后突出可能压迫神经根，引起下肢放射性麻木、疼痛等症状，常伴有腰部活动受限。患者可遵医嘱使用甲钴胺片营养神经，配合布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，严重者需考虑手术治疗。
3、糖尿病周围神经病变
长期血糖控制不佳可导致周围神经损伤，早期表现为下肢对称性麻木、蚁行感或针刺感。治疗需在控制血糖基础上，使用依帕司他片、硫辛酸胶囊等改善神经代谢，加巴喷丁胶囊可缓解神经痛。
4、下肢动脉硬化闭塞症
动脉粥样硬化导致下肢供血不足时，可能出现腿部麻木、发凉、间歇性跛行等症状。患者需在医生指导下使用阿司匹林肠溶片抗血小板聚集，配合西洛他唑片扩张血管，贝前列素钠片可改善微循环。
若腿麻木持续存在或进行性加重，特别是伴随肌力下降、大小便失禁等症状时，应及时到神经内科或骨科就诊。完善肌电图、腰椎MRI、下肢血管超声等检查有助于明确病因，避免盲目按摩或热敷加重病情。