半月板损伤可能是运动损伤、退行性变、外伤等因素引起的膝关节结构损伤。该疾病多与膝关节过度扭转或长期磨损有关，常伴随疼痛、肿胀、活动受限等症状。
1、运动损伤半月板是膝关节内的纤维软骨结构，在剧烈运动中若膝关节发生突然扭转，如篮球、足球运动中急停变向，可能导致半月板撕裂。这类损伤常伴随关节弹响、局部压痛，严重时可出现关节交锁现象。患者需减少活动，急性期可冰敷缓解肿胀，慢性期可通过股四头肌锻炼增强关节稳定性。
2、退行性变中老年人群因软骨自然老化，半月板弹性下降，日常行走或轻微扭伤即可引发损伤。这类退行性损伤多呈水平状撕裂，表现为上下楼梯时疼痛加重。治疗可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药，配合氨基葡萄糖胶囊营养软骨。
3、外伤因素直接暴力撞击如跌倒时膝关节着地，或车祸等高能量损伤，可能导致半月板边缘破裂或粉碎性损伤。此类损伤常合并交叉韧带断裂，需通过磁共振检查明确损伤程度。严重者需行关节镜下半月板缝合术或部分切除术，术后需进行渐进式康复训练恢复关节功能。
若出现膝关节持续疼痛、活动受限等情况，建议及时至骨科就诊。医生会根据损伤类型选择保守治疗或手术方案，患者需避免自行推拿或过度负重，防止继发创伤性关节炎。恢复期间可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，维持关节活动度。