手心脚心发热可能是生理性原因所致，也可能与阴虚火旺、湿热内蕴、植物神经紊乱等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
剧烈运动或情绪紧张可能导致手心脚心短暂发热。运动时血液循环加速，体表温度升高，情绪波动会引发交感神经兴奋，均属于正常生理现象。通常无需特殊处理，休息后症状可自行缓解。
2、阴虚火旺
中医认为阴液亏虚无法制约阳气，虚火内生可导致五心烦热，伴夜间盗汗、口干舌燥等症状。治疗需滋阴降火，可遵医嘱使用知柏地黄丸、大补阴丸、六味地黄丸等中成药，同时避免熬夜和辛辣饮食。
3、湿热内蕴
长期过食肥甘厚味或感受外湿，湿热蕴结于脾胃时，可能出现手足心热、口苦口黏、小便黄赤等表现。治疗以清热利湿为主，常用龙胆泻肝丸、四妙丸、茵栀黄颗粒等药物，日常需减少油腻食物摄入。
4、植物神经紊乱
长期压力或焦虑可能干扰体温调节中枢，引发四肢末端发热感，常伴有心悸、失眠等躯体化症状。可遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片调节神经功能，配合放松训练改善症状。
若排除运动、情绪等生理因素后症状持续存在，建议到中医科或内科就诊。需通过舌诊、脉象等中医辨证，或甲状腺功能、血常规等西医检查明确病因，避免自行服用清热药物掩盖病情。日常需保持规律作息，饮食宜清淡易消化。