月经期间一般不建议喝白酒。由于酒精可能对血液循环、内分泌等产生一定影响，经期饮酒容易加重身体不适，甚至影响月经周期。
月经期间女性体内激素水平波动较大，酒精摄入可能刺激血管扩张，导致经血量增多或经期延长。部分女性本身存在痛经或经前期综合征，饮酒可能加剧腹痛、头痛等症状。酒精代谢需要肝脏参与，经期女性免疫力相对较低，饮酒可能增加肝脏负担，影响身体恢复机制。
经期应避免摄入酒精类饮品，包括白酒、啤酒等。建议保持清淡饮食，适量摄入富含铁元素的食物如瘦肉、菠菜。注意腹部保暖，避免剧烈运动。若出现严重痛经或月经异常，应及时到妇科就诊检查，排除器质性疾病可能。日常应养成良好的生活习惯，保持规律作息。