皮肤屏障受损是否能自愈需根据具体情况判断。若损伤程度较轻，一般可通过皮肤自身修复能力逐渐恢复；若损伤严重或存在基础疾病，则通常需要医学干预。
皮肤屏障轻度受损时，如因短期过度清洁、紫外线暴晒或干燥环境导致，皮肤的角质层可通过自身代谢周期（约28天）逐步修复。此时减少外界刺激、加强保湿和防晒，可能促进恢复。若皮肤屏障受损由湿疹、特应性皮炎等疾病引起，或长期接触刺激性物质导致角质层严重损伤，通常无法自行修复。这类情况需在医生指导下使用皮肤屏障修复乳、他克莫司软膏、重组人表皮生长因子凝胶等药物进行治疗，必要时配合光疗等物理治疗手段。
日常护理中应避免使用含酒精、香精的护肤品，选择含有神经酰胺、透明质酸等成分的保湿产品。若出现持续性红斑、脱屑、灼热感等症状超过两周未改善，建议及时到皮肤科就诊，通过皮肤镜等检查评估屏障功能状态。