总是干咳可能与生理性原因有关，也可能是慢性咽炎、过敏性咳嗽、反流性食管炎等疾病因素引起的。若症状持续存在或伴随其他不适，建议及时就医明确病因。
生理性原因常见于空气干燥、粉尘刺激或长期吸烟等外界因素影响。这些情况容易导致咽喉黏膜干燥或受刺激，引发干咳，通常脱离刺激环境或改善生活习惯后可缓解。
慢性咽炎患者因咽喉黏膜存在慢性炎症，可能出现持续性干咳，并伴有咽部异物感。一般可遵医嘱使用复方硼砂含漱液、西瓜霜清咽含片、银黄含片等药物缓解症状。过敏性咳嗽多由接触花粉、尘螨等过敏原诱发，常表现为阵发性干咳，可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、孟鲁司特钠片等抗过敏药物。
反流性食管炎患者因胃酸反流刺激咽喉部，也可能出现干咳，常伴随反酸、烧心等症状。通常需在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物抑制胃酸分泌或促进胃排空。
日常需注意保持居住环境湿度适宜，避免接触刺激性气体或粉尘。若调整环境后干咳仍不缓解，或伴随发热、胸痛等症状，建议及时到呼吸内科就诊，完善喉镜、过敏原检测等检查，明确病因后规范治疗。