月经期间通常可以适量食用西瓜，但具体需根据个人体质及食用量决定。西瓜富含水分和维生素，有助于补充营养，但过量食用可能对部分人群产生不利影响。
西瓜性寒，中医认为过多食用可能影响气血运行，导致经血排出不畅或加重痛经。从西医角度，西瓜中的糖分和水分含量较高，短时间内大量摄入可能引起血糖波动或肠胃不适，出现腹胀、腹泻等症状。若女性本身存在宫寒、脾胃虚寒等问题，经期吃西瓜可能诱发或加重腹部冷痛、经血量减少等情况。
建议经期女性根据自身情况适量食用西瓜，避免空腹或冰镇后食用。体质偏寒、经常痛经的人群应谨慎选择，必要时可咨询中医师进行体质调理。若食用后出现明显不适，需及时停止并就医检查。