烧仙草孕妇一般可以适量食用，但需注意卫生及糖分含量。烧仙草的主要原料为仙草粉或仙草汁，通常不含有孕妇禁忌的成分。但具体是否适合食用，需结合个人体质和食用方式综合判断。
烧仙草含有膳食纤维及少量矿物质，适量食用有助于补充营养。若为自制或正规店铺制作的烧仙草，原料经过高温烹煮，安全性较高。但需避免过量添加糖分，以免增加妊娠期糖尿病风险。此外，部分市售烧仙草可能含有香精、色素等添加剂，长期大量摄入可能对胎儿发育不利。
孕妇食用烧仙草前，建议选择卫生条件良好的店铺或自制，并控制食用频率和分量。日常饮食应保持多样化，以新鲜食材为主。若食用后出现腹痛、腹泻等不适，需立即停止并咨询医生。