拔完牙后饮食应注意选择温凉软食、避免刺激性食物以及保持口腔卫生等。合理的饮食选择有助于促进伤口愈合，减少术后并发症。
1、温凉软食
拔牙后24小时内建议进食温凉或常温的流质或半流质食物，例如米粥、鸡蛋羹、豆腐脑等。这类食物质地柔软，无需过多咀嚼，可减少对伤口的机械刺激，避免血凝块脱落引发出血。术后2-3天可逐渐过渡到软烂的面条、土豆泥等食物。
2、避免刺激性食物
术后1周内需忌食辛辣、过烫、过硬的食物，如辣椒、坚果、炸鸡等，以免刺激创面引发疼痛或继发性出血。同时应避免饮用碳酸饮料、酒精饮品以及过酸、过甜的果汁，防止刺激牙槽窝影响愈合。
3、保持口腔卫生
拔牙后24小时内避免漱口或刷牙，24小时后可轻柔漱口并使用软毛牙刷清洁非手术区牙齿。进食后建议用生理盐水或医生开具的漱口水轻轻含漱，清除食物残渣。术后3天内避免用患侧咀嚼，防止食物残渣嵌入创口。
拔牙后需避免使用吸管吮吸液体，以防负压导致血凝块脱落。若出现持续性出血、剧烈疼痛或肿胀加重，应及时复诊。遵循医嘱进食高蛋白、高维生素的软食，保持口腔清洁，有助于伤口顺利恢复。