抬头纹的去除方法主要包括日常护肤、日常护理、注射治疗、激光治疗、手术治疗等，需根据具体情况选择合适的方式。抬头纹的形成与皮肤老化、反复表情动作等因素有关，不同治疗手段的适用性和效果存在差异。
1、日常护肤加强保湿和防晒有助于延缓皮肤老化，减少细纹产生。可选择含有视黄醇、透明质酸或抗氧化成分的护肤品，促进皮肤屏障修复和胶原蛋白生成。定期去角质可改善皮肤纹理，但需避免过度清洁导致屏障受损。
2、日常护理减少频繁抬眉、皱眉等表情动作，配合面部按摩促进血液循环。建议使用枕头时避免过度压迫额头，保持仰卧睡姿。长期坚持表情管理训练可有效预防皱纹加深。
3、注射治疗A型肉毒毒素注射可通过阻断神经肌肉信号传导，暂时放松额肌活动，适用于动态性皱纹。单次注射效果通常维持4-6个月，需定期补打。需注意注射剂量和层次，过量可能导致眉形改变或僵硬感。
4、激光治疗非剥脱点阵激光或射频技术能刺激真皮层胶原重塑，改善皮肤弹性。治疗时通过可控热损伤启动修复机制，通常需3-5次疗程，每次间隔1个月。术后可能出现暂时性红斑，需加强术后修复护理。
5、手术治疗针对严重皮肤松弛者，可通过内窥镜额部提升术切除多余皮肤并固定深层组织。该方式创伤较大，恢复期约2-3周，可能出现血肿、神经损伤等并发症，需严格评估适应症。
建议到正规医疗机构皮肤科或整形科面诊，医生会根据皱纹深度、皮肤状态及个人需求制定个性化方案。注射或手术治疗前需完善凝血功能等检查，术后严格遵循护理指导。日常应注意做好防晒（SPF30以上），避免吸烟等加速皮肤老化的行为，综合运用多种手段维持治疗效果。