嗳气是指胃中气体经食管从口腔排出的现象，俗称“打饱嗝”。这种现象通常伴随胃部胀满感，是消化道常见症状之一，多数情况下属于生理性反应，但部分可能与疾病相关。
嗳气的发生主要与吞咽过多空气或胃内气体产生增多有关。进食速度过快、饮用碳酸饮料、咀嚼口香糖等行为会导致空气随吞咽进入胃部，积累后通过嗳气排出。此外，胃食管反流病、慢性胃炎、功能性消化不良等疾病可能影响胃动力，导致食物滞留发酵产生气体，从而引发频繁嗳气。焦虑情绪也可能通过脑肠轴影响消化功能，间接加重症状。
若嗳气偶发且无其他不适，可通过细嚼慢咽、避免产气食物等方式改善。若伴随反酸、腹痛、体重下降等症状，建议及时到消化内科就诊，通过胃镜、幽门螺杆菌检测等明确病因。日常生活中保持规律饮食、适度运动有助于维持消化道正常功能。