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经常腹胀是什么原因

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

经常腹胀可能与不良饮食习惯、肠道菌群紊乱以及消化系统疾病等原因有关,建议及时调整饮食或就医检查。

1、不良饮食习惯

经常暴饮暴食或进食过快,可能导致吞咽过多空气,同时增加胃肠道负担。若长期摄入红薯、豆类等易产气的食物,也可能因食物发酵产生气体,引起腹胀。此类情况通常通过调整饮食结构、细嚼慢咽等方式可逐渐缓解。

2、肠道菌群紊乱

长期使用抗生素或饮食不规律可能破坏肠道菌群平衡,导致食物消化不充分,产生过多气体堆积在肠道。患者可能伴有腹泻、便秘等症状。一般可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌药物调节肠道功能。

3、消化系统疾病

慢性胃炎、肠易激综合征等疾病可能导致胃肠动力不足或消化酶分泌减少,食物滞留时间延长,引发腹胀。肝胆疾病如胆囊炎可能因胆汁分泌异常影响脂肪消化,导致腹胀并伴有恶心、腹痛。患者需遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物改善症状,必要时需进行超声或胃镜检查明确病因。

日常应注意规律饮食,避免过量摄入产气食物。若腹胀持续不缓解或伴有消瘦、便血等症状,建议及时到消化内科就诊,完善相关检查后针对性治疗。

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