口腔溃疡是否会自己好需要根据具体情况判断。轻型复发性口腔溃疡通常可以自愈，但重型或伴随其他疾病的溃疡可能无法自行好转，需及时就医治疗。
对于偶发、面积较小的轻型口腔溃疡，通常在7-14天内可自行愈合。这类溃疡多由局部刺激、精神压力或维生素缺乏等可逆因素引发，黏膜上皮具有自我修复能力，在去除诱因后可通过基底细胞增殖完成上皮再生。日常保持口腔清洁、避免辛辣食物刺激即可促进愈合。
但出现以下情况需警惕：直径超过1cm的重型溃疡可能持续1-2个月不愈，需警惕白塞病等系统性疾病；溃疡伴随眼部炎症、生殖器溃疡等多系统症状时，可能存在免疫系统异常；溃疡基底呈颗粒状或边缘不规则时，需排除癌性溃疡可能。40岁以上患者若出现长期不愈的单个溃疡，建议及时进行组织活检。
发生口腔溃疡后，建议避免过烫、过硬食物刺激创面，可使用含氯己定的漱口水维护口腔卫生。若溃疡持续2周未愈或反复发作，应及时到口腔黏膜科就诊。对于复发性溃疡患者，建议记录发作频率、持续时间及伴随症状，为医生诊断提供参考依据。