发热时不建议通过喝冰饮料来降温。这种做法可能会引起身体不适，甚至影响恢复过程。
发热时饮用冰饮料容易刺激胃肠道，导致腹痛、腹泻等症状。部分人群本身存在消化道敏感问题，冷饮可能加重胃肠负担。此外，突然摄入低温液体可能引发寒战反应，这种肌肉收缩反应反而会产生更多热量，导致体温短暂升高。从降温效果来看，冰饮料只能暂时降低口腔温度，对核心体温调节作用有限，无法替代物理降温或药物降温的科学方式。
建议采用温水擦浴、退热贴等物理降温方法，体温超过38.5℃时可在医生指导下使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片等退热药物。同时注意保持室内空气流通，穿着透气衣物，并及时补充温开水或淡盐水。若高热持续不退或伴有意识改变、抽搐等情况，需立即就医处理。