戴牙套的好处主要包括矫正牙齿排列、改善咬合功能、预防口腔疾病、提升面部美观以及增强自信心，其坏处可能涉及初期不适感、影响口腔卫生、需要较长时间、费用较高以及复发风险。具体是否需戴牙套，需结合个人口腔情况综合评估。
1、矫正牙齿排列
牙套通过施加持续、温和的力度，可逐渐调整牙齿位置，改善牙齿拥挤、错位、间隙过大等问题，帮助牙齿排列至正常状态，恢复牙列整齐度。
2、改善咬合功能
对于存在深覆合、反颌、开颌等咬合异常的人群，戴牙套可纠正上下颌牙齿的咬合关系，提升咀嚼效率，减轻因咬合不正导致的颞下颌关节负担。
3、预防口腔疾病
牙齿排列不齐容易导致食物嵌塞，增加龋齿、牙周炎等疾病风险。矫正后牙齿更易清洁，可减少菌斑堆积，从而预防相关口腔问题。
4、提升面部美观
牙齿和颌骨位置异常可能影响面部轮廓，如突嘴、下巴后缩等。通过正畸治疗调整牙齿及颌骨关系，可改善侧貌线条，提升整体面部美观度。
5、增强自信心
整齐的牙齿和协调的面部外观有助于提升个人形象，改善社交中的自信心，对心理健康有积极影响。
1、初期不适感
佩戴初期可能出现牙齿酸痛、异物感，口腔黏膜可能被牙套摩擦导致溃疡，一般需要1-2周适应期，严重时可使用正畸保护蜡缓解。
2、影响口腔卫生
牙套托槽、钢丝等结构容易滞留食物残渣，若未使用专用牙刷、冲牙器彻底清洁，可能增加龋齿、牙龈红肿等问题的发生概率。
3、需要较长时间
矫正周期通常需1-3年，期间需每月复诊调整矫治器，治疗结束后还需佩戴保持器防止反弹，整个过程需要患者长期配合。
4、费用较高
传统金属托槽费用约8000-20000元，隐形矫治器费用可达20000-50000元，且正畸治疗通常不属于医保报销范围，经济负担较重。
5、复发风险
若未按医嘱佩戴保持器，或存在不良口腔习惯，牙齿可能出现移位反弹，导致矫正效果部分丧失，需二次矫正。
建议选择正规口腔机构及专业正畸医生进行治疗，矫正期间需加强口腔清洁，使用含氟牙膏及牙线。饮食避免过硬、过黏食物，防止托槽脱落。定期复诊调整矫治力度，矫正完成后严格佩戴保持器。对于骨性错颌畸形患者，可能需要配合正颌手术才能达到理想效果。