三七粉的服用时间需根据个人体质和用药目的决定，一般建议在医生指导下选择合适的时间段。三七粉作为中药，其服用时机与药物吸收、胃肠刺激等因素相关，不同时间段服用可能产生不同效果。
三七粉具有活血化瘀的功效，通常建议在早晨饭后半小时服用。此时人体代谢较活跃，药物吸收效果较好，同时可降低空腹服用对胃肠道的刺激。若用于改善血液循环或辅助治疗心脑血管疾病，早晨服用有助于发挥日间持续的药效。对于存在夜间疼痛症状或需缓解跌打损伤的患者，可在晚饭后服用，但需注意部分人群晚间服用可能影响睡眠质量。
服用三七粉时应避免空腹，防止引起胃部不适。用药期间需严格遵循医嘱控制剂量，长期连续使用需定期复诊评估身体状况。孕妇、经期女性及有出血倾向者禁用。如出现皮疹、头晕等不良反应应及时停药并就医。