孕妇通常可以适量食用猕猴桃。猕猴桃含有丰富的维生素C、膳食纤维和叶酸等营养成分，对孕妇和胎儿有一定益处，但需注意避免过敏或胃肠不适等情况。
猕猴桃的维生素C含量较高，有助于促进铁吸收、增强免疫力，对预防孕期贫血有益。其膳食纤维可缓解孕期便秘问题，而天然叶酸成分则有助于胎儿神经管发育。但需注意猕猴桃属于凉性水果，部分孕妇过量食用可能引发腹痛或腹泻。
对于猕猴桃过敏的孕妇应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、口腔肿胀等过敏反应。有胃酸过多或慢性胃病的孕妇也需谨慎，因猕猴桃的酸性可能刺激胃黏膜。食用前应充分清洗果皮，或去皮后食用，避免果皮残留物引发不适。
孕期饮食需注重营养均衡，可多样化选择新鲜蔬果。若食用猕猴桃后出现异常症状，建议及时停止并咨询医生。日常注意观察自身对各类食物的反应，合理调整饮食结构即可。