早上空腹血糖10mmol/L通常提示存在高血糖的情况，是否严重需结合其他因素综合判断。正常空腹血糖应低于6.1mmol/L，若两次空腹血糖≥7.0mmol/L可诊断为糖尿病，而6.1-7.0mmol/L属于空腹血糖受损。
空腹血糖10mmol/L可能受多种因素影响。若为初次发现血糖升高，需排除检测前是否摄入高糖食物、测量方法是否规范等情况。若已确诊糖尿病，则提示近期血糖控制不佳，可能与饮食过量、药物剂量不足、胰岛素抵抗加重或合并感染等疾病相关。此外，妊娠期女性出现空腹血糖异常时，需警惕妊娠糖尿病的风险。
建议及时到内分泌科就诊，完善糖化血红蛋白、口服葡萄糖耐量试验等检查，明确是否为糖尿病或糖尿病前期状态。日常需控制碳水化合物摄入量，规律监测三餐前后血糖，避免熬夜和剧烈情绪波动。若确诊糖尿病，应在医生指导下选择降糖药物或胰岛素治疗，不可自行增减药量。