尿酸高的人通常可以适量食用榴莲，但需控制摄入量。榴莲的嘌呤含量相对较低，且不属于高嘌呤食物，但过量食用可能对尿酸代谢产生间接影响。
榴莲的嘌呤含量约为每100克含25-75毫克，属于中低嘌呤食物范畴。适量食用不会显著增加尿酸生成，但需注意其较高的糖分含量。榴莲富含果糖和蔗糖，过量摄入可能导致胰岛素抵抗，间接影响肾脏对尿酸的排泄能力。此外，榴莲的热量较高，长期大量食用可能增加肥胖风险，而肥胖是诱发高尿酸血症的因素之一。
对于尿酸高的人群，若处于痛风急性发作期或合并糖尿病、肥胖等代谢性疾病，建议暂时避免食用榴莲。日常饮食应以低嘌呤食物为主，如新鲜蔬菜、低脂乳制品等，同时需控制总热量摄入。建议每日水果摄入量控制在200-350克，榴莲单次食用量以1-2瓣为宜。
保持规律作息、适度运动及定期监测血尿酸水平对控制病情更为重要。若出现关节红肿热痛等痛风症状，应及时就医治疗，在医生指导下调整饮食方案。