口腔溃疡患者通常可以吃猕猴桃、苹果、梨等水果，有助于补充营养并减少刺激，但需结合自身情况选择。若溃疡疼痛明显，可将水果榨汁或制成果泥食用，避免直接咀嚼造成局部摩擦。
1、猕猴桃猕猴桃富含维生素C，适量食用可促进口腔黏膜修复。维生素C具有抗氧化作用，能够减轻溃疡部位的炎症反应，同时参与胶原蛋白合成，加速创面愈合。但需注意避免过量食用，因其酸性可能对部分敏感患者产生刺激。
2、苹果苹果含有丰富的维生素B和果胶，质地相对柔软。可将苹果切片后蒸煮至软烂，或用搅拌机制成苹果泥食用，既能补充营养又减少对溃疡面的机械摩擦。其含有的多酚类物质还具有轻微的抑菌作用，有助于维持口腔环境平衡。
3、梨梨性凉且水分充足，具有生津润燥的作用。对于因上火或口腔干燥加重的溃疡患者，适量食用新鲜梨或炖煮的冰糖雪梨，可缓解局部灼热感。需注意梨的果肉纤维较粗，建议切小块缓慢含服或榨汁饮用。
日常需避免食用菠萝、柑橘类等酸性强的水果，以免刺激创面。同时应注意保持口腔清洁，餐后用淡盐水漱口。若溃疡面积较大、超过2周未愈或反复发作，建议及时到口腔科就诊，排查白塞病、维生素缺乏症等潜在疾病。