尿酸高的人群通常需要少吃高嘌呤食物、高果糖食物以及酒精类饮品等，以帮助控制尿酸水平。
1、高嘌呤食物动物内脏如猪肝、鸭肠，部分海鲜如沙丁鱼、牡蛎等均含有较高嘌呤。嘌呤在体内代谢后会生成尿酸，过量摄入可能加重高尿酸血症或诱发痛风发作。
2、高果糖食物含糖饮料、蜂蜜及加工食品中的果糖成分可能促进尿酸合成，同时减少肾脏对尿酸的排泄。长期大量摄入这类食物可能导致血尿酸水平升高。
3、酒精类饮品啤酒、白酒等酒精饮品在代谢过程中会产生乳酸，抑制肾脏排泄尿酸的能力。此外，啤酒本身含有嘌呤，可能进一步增加尿酸生成。
日常需保持每日2000毫升以上的饮水量，促进尿酸排泄。若通过饮食调整后尿酸仍持续偏高，可遵医嘱使用别嘌醇片、非布司他片或苯溴马隆片等药物进行治疗，并定期监测血尿酸水平。