腿酸软无力可能是生理性原因所致，也可能与低钾血症、腰椎间盘突出症、多发性肌炎等疾病原因有关。若症状持续或伴有其他不适，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因长时间站立、剧烈运动或缺乏锻炼可能导致腿部肌肉乳酸堆积，引发酸软无力感。这种情况通常在充分休息、局部热敷或按摩后逐渐缓解，一般无需特殊治疗。日常注意劳逸结合，适当进行腿部拉伸运动有助于预防症状反复。
2、低钾血症体内钾离子水平过低会影响神经肌肉传导功能，典型表现为四肢乏力、肌肉酸痛。患者可能同时出现恶心、心律失常等症状。确诊需通过电解质检测，治疗可遵医嘱口服氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒或门冬氨酸钾镁片等补钾药物，严重者需静脉补钾。
3、腰椎间盘突出症椎间盘压迫神经根可能引起下肢放射性疼痛、麻木和肌力下降。患者常伴有腰部疼痛、活动受限等表现。治疗通常采用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药缓解症状，配合甲钴胺片营养神经，必要时需进行椎间孔镜手术等介入治疗。
4、多发性肌炎自身免疫性肌病会导致对称性近端肌无力，表现为蹲起困难、抬腿费力等症状，可能伴随肌肉压痛和皮疹。诊断需结合肌酶谱、肌电图及肌肉活检，治疗主要使用甲泼尼龙片、醋酸泼尼松龙片等糖皮质激素，联合硫唑嘌呤片等免疫抑制剂控制病情。
出现腿部酸软无力时，建议先排除过度劳累等生理因素。若症状超过3天未缓解或进行性加重，应及时到骨科或神经内科就诊，通过肌力测试、影像学检查等手段明确诊断。避免自行服用止痛药物掩盖病情，注意保持均衡饮食，适当补充钙和维生素D。