头上长包可能是生理性原因所致，也可能与毛囊炎、皮脂腺囊肿、脂肪瘤等疾病原因有关。若症状持续或加重，建议及时就医明确具体病因。
1、生理性原因
头部受到外力撞击或挤压时，局部毛细血管破裂出血并形成血肿，表现为皮下鼓包，可能伴随疼痛、淤青。这种情况通常无需特殊治疗，可通过冰敷缓解肿胀，48小时后热敷促进吸收。日常需避免反复触碰患处。
2、毛囊炎
细菌感染毛囊可引发炎症反应，形成红色丘疹或脓疱，常伴有触痛、瘙痒。典型特征为包块中心可见毛发贯穿。治疗可遵医嘱外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏或复方多黏菌素B软膏等抗生素药膏，同时保持头皮清洁干燥。
3、皮脂腺囊肿
皮脂腺导管阻塞导致分泌物潴留形成囊性肿物，质地较硬，与皮肤粘连，挤压时可能溢出豆腐渣样物质。继发感染时会出现红肿热痛。确诊后需手术完整切除囊肿，合并感染时需先口服头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊等抗生素控制炎症。
4、脂肪瘤
皮下脂肪组织异常增生形成的良性肿瘤，触感柔软、活动度好，生长缓慢。若瘤体较大或影响外观，可通过外科手术或激光治疗进行切除，通常预后良好。
出现头部包块时需观察有无伴随症状，如发热、破溃流脓等感染征象应及时就诊。避免自行挤压或挑破包块，防止感染扩散。日常注意头部清洁，洗护用品选择温和无刺激类型。病理性包块需通过超声等检查明确性质后规范治疗。