月经期间通常可以染头发，但需结合个人体质及具体情况决定。部分女性经期身体较敏感，可能会因染发剂刺激出现不适反应，建议谨慎选择染发时间。
染发剂中的化学成分如氨水、过氧化氢等可能刺激头皮，经期女性因激素水平变化，头皮屏障功能可能暂时减弱，此时染发可能加重刺痛或瘙痒感。此外，部分人群对染发剂成分较敏感，经期免疫力相对下降，过敏风险可能增加。若既往有染发后头皮红肿、脱皮等过敏史，应避免在此期间染发。
染发时建议选择正规品牌产品，优先考虑植物成分染发剂以降低刺激。操作前可在耳后皮肤做过敏测试，确认无红肿后再进行。染发过程中避免药剂接触发际线及头皮，全程保持通风良好以减少化学气体吸入。若染发后出现头晕、皮肤灼热等不适，应立即冲洗并就医。经期结束后身体状态恢复稳定时染发更为适宜。