大姨妈过后通常被认为是相对安全期，但并不能完全避免怀孕风险。女性排卵时间受多种因素影响，安全期避孕并非绝对可靠，仍需谨慎采取避孕措施。
对于月经周期规律的女性，排卵日通常在下次月经来潮前14天左右，而卵子排出后存活时间约1-2天，精子在女性体内可存活2-3天。因此月经结束后3-5天可能处于相对安全期。但部分女性可能出现额外排卵或排卵时间提前，导致安全期计算失效。
月经周期不规律的女性更难准确预测排卵时间。若月经周期短于28天，排卵可能提前至月经刚结束的阶段。精神压力、环境变化、疾病等因素也可能改变排卵规律，进一步增加安全期避孕的风险。
即使处于理论安全期，仍有约20%的意外妊娠率。建议采用避孕套、短效避孕药等更可靠的避孕方式。若出现月经延迟或其他妊娠征兆，应及时进行早孕检测。避孕方法选择需考虑个人健康状况，可在妇科医生指导下制定科学避孕方案。