月经第四天通常不建议同房。此时子宫内膜处于脱落状态，宫颈口开放，同房可能增加感染或引发其他健康问题的风险。若存在妇科炎症或其他疾病时，还可能加重病情。
月经期间宫颈黏液屏障功能减弱，同房容易将外界细菌带入阴道或子宫腔内，可能引起子宫内膜炎、盆腔炎等感染性疾病。此外，性活动可能刺激子宫收缩，导致经血逆流至腹腔，增加子宫内膜异位症的发生概率。部分女性在经期还会伴随免疫力下降，此时同房可能引发外阴瘙痒、分泌物异常等不适症状。
建议等待月经完全结束后再恢复同房，日常需注意保持外阴清洁干燥，勤换卫生用品。若同房后出现腹痛、发热、异常出血等情况，应及时到妇科就诊检查，必要时进行超声或分泌物检测，遵医嘱进行抗感染治疗。