孕妇在适量情况下一般可以食用紫苏叶作为调味品，但需避免大量药用。紫苏叶含有挥发油、维生素等成分，少量食用通常不会对孕妇及胎儿造成不良影响。但若存在特殊体质或妊娠并发症，应谨慎食用。
紫苏叶作为药食同源的植物，其安全性需结合食用量和使用方式判断。日常烹饪中少量添加紫苏叶可帮助改善食欲、缓解孕吐等妊娠反应。但紫苏叶具有活血作用，过量摄入可能增加出血风险，特别是对于存在先兆流产症状或凝血功能异常的孕妇，更需严格控制摄入量。此外，紫苏叶可能影响某些药物的代谢过程，正在接受抗凝治疗或服用其他药物的孕妇应特别注意。
孕妇在妊娠期间应保持饮食多样化，避免单一食材过量摄入。若需通过紫苏叶缓解特定症状，建议先咨询产科医生，根据个人体质和妊娠状况评估使用安全性。同时注意观察食用后是否出现腹痛、阴道出血等异常症状，发现不适应及时就医。