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拉肚子能不能吃梨

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

拉肚子期间一般不建议吃梨。梨属于寒性水果,且含有较多膳食纤维和果酸,可能刺激肠道,加重腹泻症状。但具体是否可以食用需结合腹泻原因及个人体质综合判断。

腹泻期间胃肠功能较弱,梨中的膳食纤维可能促进肠道蠕动,导致排便次数增加。此外,生梨果肉较硬,消化过程中可能增加胃肠负担。对于感染性腹泻或炎症性肠病发作期,更需避免食用生冷水果。

若腹泻症状轻微且非感染性因素引起,可适量食用蒸煮过的梨。加热后的梨纤维软化,寒性减弱,对肠道刺激较小。但需注意去除果皮,控制食用量在50克以内,并避免空腹食用。

腹泻期间应以易消化食物为主,如米粥、面条等。若伴有发热、脓血便等症状,需及时就医检查。恢复期逐步增加饮食种类,避免过早食用生冷、高纤维食物,有助于肠道功能恢复。

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