女性更年期症状通常包括月经紊乱、潮热盗汗、情绪波动、睡眠障碍以及骨质疏松等，具体表现因人而异。更年期是女性卵巢功能逐渐衰退的过渡阶段，体内激素水平变化可能引发一系列生理和心理症状。
1、月经紊乱随着卵巢功能减退，雌激素水平波动可能导致月经周期不规律、经期延长或缩短、经量减少或增多。部分女性可能出现间歇性闭经，最终过渡至绝经。
2、潮热盗汗血管舒缩功能失调是典型症状，表现为面部、颈部和胸部突发性发热感，伴随大量出汗，夜间发作时可影响睡眠质量。这种症状可持续数秒至数分钟，发作频率因人而异。
3、情绪波动雌激素下降可能影响神经递质平衡，导致情绪不稳定、焦虑、抑郁或易怒。部分女性可能出现注意力不集中、记忆力减退等认知功能变化。
4、睡眠障碍夜间潮热、盗汗可能引发入睡困难或频繁觉醒，长期睡眠不足可能加重疲劳感。部分女性合并焦虑情绪时，失眠症状可能进一步加重。
5、骨质疏松雌激素缺乏会加速骨量流失，增加骨质疏松风险。早期可能无明显症状，但长期可能出现腰背疼痛、身高变矮，甚至轻微外力下骨折。
女性在更年期应注意保持均衡饮食，适当增加钙和维生素D摄入，规律进行负重运动以维持骨密度。若症状严重影响生活，建议就医评估，医生可能根据个体情况推荐激素替代疗法或其他对症治疗措施，需避免自行用药。