射精过快可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗、心理治疗以及手术治疗等方式改善。具体治疗方案需结合个人情况，在医生指导下选择适合的方法。
1、日常调理避免过度自慰或频繁性生活，适当延长性生活间隔时间。日常可进行凯格尔运动，增强盆底肌肉控制力。饮食上可适当补充锌元素，如食用牡蛎、瘦肉等食物，但食物不能替代治疗。
2、物理治疗使用较厚的安全套或局部涂抹麻醉剂如复方利多卡因乳膏，降低阴茎敏感度。也可通过停-动技术、挤压法等行为疗法，在即将射精时暂停刺激，待兴奋度下降后再继续。
3、药物治疗可遵医嘱口服选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，如达泊西汀、帕罗西汀、舍曲林等，需注意可能出现头痛、恶心等副作用。
4、心理治疗对于因焦虑、紧张等心理因素导致的情况，可通过认知行为疗法改善错误性观念。建议伴侣共同参与治疗，通过情感交流减轻心理压力，建立和谐的性互动模式。
5、手术治疗对于保守治疗无效的严重病例，可考虑阴茎背神经选择性切断术，但该手术存在感觉减退、勃起功能障碍等风险，需严格评估适应症。
出现射精过快情况建议首先就诊泌尿外科或男科，完善神经电生理检查、阴茎敏感度测试等明确病因。治疗期间应保持规律作息，避免吸烟饮酒，适当进行深蹲、慢跑等运动改善整体机能。切勿自行购买“延时”保健品，部分产品可能违规添加麻醉成分或西地那非，易引发健康风险。