怀孕初期通常不能吃酒精饮品、高汞鱼类、生食或未煮熟的食物以及某些药物，具体需遵医嘱调整饮食。此阶段胎儿发育较为敏感，需特别注意饮食安全，避免摄入可能影响健康的有害物质。
1、酒精饮品酒精可通过胎盘进入胎儿体内，干扰其正常发育，尤其是脑部和心脏等器官的形成。怀孕早期饮酒可能增加流产、胎儿畸形或智力发育迟缓的风险。即使是低度酒或含酒精的饮料也应严格避免。
2、高汞鱼类如金枪鱼、剑鱼、鲨鱼等大型深海鱼类可能蓄积较多汞元素。汞具有神经毒性，可能损害胎儿神经系统发育，影响认知和运动功能。建议选择低汞的淡水鱼或小型海鱼，每周摄入量控制在300克以内。
3、生食或未煮熟食物生鱼片、溏心蛋、未煮熟的肉类可能携带沙门氏菌、李斯特菌等致病微生物。孕妇感染后可能出现发热、腹泻，严重时可引发败血症或通过胎盘感染胎儿，导致流产或早产。所有食物应彻底加热至中心温度超过75℃再食用。
4、某些药物如米非司酮、甲氨蝶呤等抗肿瘤药物可能干扰胚胎着床；异维A酸等维A酸类药物可致胎儿颅面部畸形；部分抗生素如四环素类会影响胎儿骨骼发育。若需用药应在医生指导下选择安全性明确的替代药物。
孕妇日常饮食需注意食材新鲜卫生，避免暴饮暴食或过度进补。若出现异常腹痛、阴道出血等症状，应及时就医排查原因。用药前务必咨询医生，不可自行服用保健品或中成药。