痘印一般可以去除或淡化，但具体效果可能因痘印类型、个人肤质及护理方式而异。红色痘印和黑色痘印通常可通过护肤或药物改善，而凹陷性或增生性瘢痕可能需要医美干预。
红色痘印多由炎症后毛细血管扩张引起，通常会在数月至一年内自行消退。日常可外用积雪苷霜软膏、多磺酸粘多糖乳膏等药物促进修复，配合含维生素C、烟酰胺等成分的护肤品减轻红斑。黑色痘印是炎症后色素沉着所致，使用含有熊果苷、壬二酸等成分的美白产品可加速淡化，但需注意严格防晒避免加重色沉。
凹陷性痘坑属于真皮层损伤，外用药作用有限，可能需要点阵激光、微针等医美手段刺激胶原再生。增生性瘢痕则与体质相关，可能需要局部注射糖皮质激素或手术修复。对于顽固性瘢痕，需由专业医生评估制定综合治疗方案。
建议在痘印形成早期及时就诊皮肤科，避免自行挤压加重损伤。日常注意防晒，选择温和的护肤产品，保持规律作息有助于皮肤自我修复。若尝试医美手段，应选择正规医疗机构进行操作。