毛孔粗大的改善方法主要包括日常清洁护理、药物治疗、化学换肤、光电治疗以及注射治疗等，需根据具体情况选择合适的方式。
1、日常清洁护理
保持皮肤清洁有助于减少油脂和污垢堆积。建议使用温和的洁面产品，避免过度摩擦皮肤。日常可配合使用含烟酰胺、水杨酸等成分的护肤品，帮助调节油脂分泌，收敛毛孔。同时需做好保湿和防晒，防止皮肤干燥和光老化加重毛孔问题。
2、药物治疗
对于伴有痤疮或脂溢性皮炎的患者，可在医生指导下使用外用药物。例如维A酸乳膏能调节角质代谢，减少毛囊角栓；阿达帕林凝胶可改善炎症性痤疮；过氧苯甲酰凝胶则有助于抑制痤疮丙酸杆菌，控制油脂分泌。
3、化学换肤
果酸或水杨酸换肤可促进角质层代谢，清除堵塞在毛孔内的角化物，同时刺激胶原蛋白新生。一般需在专业机构进行系列治疗，治疗后需严格防晒，避免皮肤敏感。
4、光电治疗
光子嫩肤通过选择性光热作用刺激胶原重塑；点阵激光可产生微热，促进皮肤修复；射频治疗通过热能刺激真皮层收缩。这些方法均能改善毛孔粗大，通常需多次治疗。
5、注射治疗
水光针通过补充透明质酸提升皮肤含水量；肉毒素微滴注射可抑制皮脂腺分泌。但需注意注射属于侵入性操作，需在正规医疗机构由专业医师操作。
毛孔粗大的形成与遗传、油脂分泌、皮肤老化等因素相关。建议避免用手挤压粉刺，注意饮食清淡，规律作息。若伴随明显炎症或瘢痕，应及时到皮肤科就诊，在医生指导下制定个性化治疗方案，切勿自行使用强效收敛产品或刺激性疗法。