感冒发烧时通常可以洗澡，但需根据自身情况调整。洗澡有助于保持皮肤清洁，促进身体散热，但需注意避免受凉或体力过度消耗，以免加重不适。
感冒发烧期间适当洗澡时，水温建议接近体温或略高，避免过冷或过热刺激身体。洗澡时间不宜过长，控制在10分钟左右，防止体力消耗过大。洗完后需及时擦干身体，尤其是头发，并更换干净衣物，保持环境温暖，避免吹冷风。若存在明显乏力、头晕等症状，或体温超过38.5℃时，建议暂缓洗澡，优先休息。
感冒期间应保证充足的水分摄入，适当补充维生素C。若持续高热不退或出现寒战、呼吸困难等症状，需及时就诊明确病因。恢复期间可通过温水擦浴等物理方式辅助降温，避免自行服用多种复方感冒药。