尿酸高的人群通常可以适量吃花生，但需注意摄入量。花生属于中等嘌呤含量的食物，过量食用可能影响尿酸水平。建议结合自身情况合理控制饮食，保持营养均衡。
花生每100克嘌呤含量约为79毫克，属于中等嘌呤食物。对于尿酸水平轻度升高且无痛风发作的人群，适量食用花生通常不会导致尿酸显著波动。日常可将花生作为蛋白质和健康脂肪的来源，但需注意单次摄入量不宜超过30克。同时建议选择原味花生，避免盐焗或油炸加工产品，以减少钠和油脂摄入。
若处于痛风急性发作期或尿酸水平持续高于540μmol/L，需严格限制嘌呤摄入，此时应暂时避免食用花生。日常饮食中可增加低嘌呤蔬菜、水果的摄入比例，并保证每日饮水量在2000毫升以上。尿酸偏高者应定期监测血尿酸水平，必要时在医生指导下进行药物干预。