孕妇通常可以适量吃丝瓜。丝瓜含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维，适量食用对孕妇和胎儿有一定益处，但需注意食用方式及摄入量，避免过量引起不适。
丝瓜的营养价值较高，其中含有维生素C、B族维生素以及钾、镁等矿物质，有助于增强孕妇的免疫力，促进胎儿生长发育。其膳食纤维成分还能辅助改善孕期便秘问题。夏季适量食用丝瓜，可发挥其清热解暑的作用，缓解孕妇因天气炎热引起的不适感。但需注意，丝瓜性质偏寒凉，脾胃虚寒的孕妇应控制摄入量，以免引发腹泻等消化道症状。
食用丝瓜前应彻底清洗并充分烹煮，避免生食或食用未熟透的丝瓜。过敏体质的孕妇初次食用时可少量尝试，观察是否出现皮疹、瘙痒等过敏反应。孕期饮食需注意多样化，可搭配其他蔬菜、肉类等保证营养均衡。若食用后出现明显不适，建议及时就医评估。