流清鼻涕通常是风寒感冒的表现，但也可能与过敏性鼻炎有关，需结合其他症状综合判断。风寒感冒多因受凉引起，过敏性鼻炎则属于过敏反应，需注意区分。
风寒感冒患者除流清鼻涕外，常伴有畏寒、发热轻、无汗、咳嗽痰白等症状。中医认为这是风寒之邪外袭肌表，导致肺气失宣所致。日常应注意颈部及头面部保暖，饮用生姜红糖水有助于发散风寒。
过敏性鼻炎发作时也会出现清水样鼻涕，但通常伴有鼻痒、连续喷嚏、眼结膜充血等症状。这类患者接触花粉、尘螨等过敏原后，鼻腔黏膜会产生变态反应。需要保持居住环境清洁，必要时进行过敏原检测。
若流清鼻涕持续3天未缓解，或出现黄脓涕、头痛加重等情况，可能提示继发细菌感染。建议及时到耳鼻喉科就诊，通过鼻内镜检查和血常规明确诊断。治疗期间应避免用力擤鼻，保持鼻腔湿润可缓解不适。