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拔罐后注意事项有哪些

王成阳 中医科 副主任医师

安徽医科大学第一附属医院 三甲

拔罐后需注意避免受凉、保持皮肤清洁、避免立即洗澡等事项,以免影响恢复或引起不适。拔罐属于中医外治法,适当护理有助于提升效果并减少不良反应。

1、避免受凉

拔罐后皮肤毛孔处于开放状态,此时受凉可能导致寒湿邪气入侵,引发感冒或局部疼痛。建议拔罐后及时穿衣保暖,避免直接吹冷风或处于低温环境,空调温度不宜过低。

2、保持皮肤清洁

拔罐可能使局部皮肤出现微小破损或水疱,需保持皮肤干燥清洁。可用碘伏消毒处理,避免接触污水或污染物,防止继发感染。若出现较大水疱或破溃,应由专业人员处理。

3、避免立即洗澡

拔罐后皮肤较为敏感,热水刺激可能加重局部充血,冷水则易导致寒邪侵袭。通常建议间隔4-6小时再洗澡,水温以接近体温为宜,避免用力揉搓拔罐部位。

拔罐后还需注意24小时内避免剧烈运动,以免加重皮肤刺激。饮食宜清淡,避免辛辣油腻食物。若出现头晕、恶心或皮肤严重红肿等情况,应及时停止操作并就医咨询。进行拔罐治疗建议选择正规医疗机构,由专业人员评估体质后操作。

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