女性安全期通常指月经周期中相对不易受孕的时间段，一般包括月经来潮前的7天和月经结束后的8天。但安全期受个体差异、周期变化等因素影响，实际避孕效果并不绝对可靠。
1、月经来潮前7天排卵后卵子存活时间约为1-2天，而精子在女性体内可存活3-5天。若月经周期规律为28天，排卵通常发生在下次月经前14天左右，因此在月经来潮前7天属于相对安全期。但周期不规律者可能因排卵延迟导致安全期计算误差。
2、月经结束后8天此阶段卵泡尚未发育成熟，理论上处于安全期。但部分女性可能出现排卵提前，尤其是月经持续时间较长者，需注意月经结束后的分泌物变化，若出现蛋清样拉丝白带提示即将排卵。
3、周期规律性影响安全期计算需基于至少6个月规律月经记录。周期波动超过7天的女性，因排卵时间不固定，安全期避孕失败率可达20%以上。压力、疾病或药物等因素可能改变激素水平，导致意外排卵。
建议有避孕需求的女性采用避孕套、短效避孕药等更可靠的避孕方式。可配合基础体温测量、排卵试纸监测提高判断准确性。若出现月经周期异常或避孕失败情况，应及时到妇科门诊就诊咨询。